Czyli nie brac Hmb *.* moj plan to ten trening na 3 miesiace i ten tydzien dobiore odpowiedni ciezar w nastepnym postaram sie dozucic 2 pow. to kazdego cwiczenia i w nastepnym tygodniu zejsc do powturzen przy poczatku czyli 12-8 a nie jak bylo by w 2 tygodniu czyli 14-10 i zwiekszyc ciezar w 3 tygodniu jednoczesnie zredukowac powturzenia to tych [...]
SZABA 28 opakowan kreatyny??? niezle!!! Sonbaty a dawno robiles tam zakupy? Bo ja sie zastanawiam nad kreatyna multipowera i niewiem czy nie byloby problemow gdybym mial tego z 3puszki i jeszcze jakas glutamine i moze hmb? Czy jak sie wiezie po jednej sztuce typowo dla siebie to tez sie moga czepiac?I czy czepiaja? Danone
no ok. odpuszczę sobie Hmb. thermo fat burner działał na mnie bardzo dobrze uważam. przy diecie. treningach i aerobach poleciało dość sporo i jestem z niego zadowolony. choć na clinburexin-a też nie mogę narzekać, ale chciałbym spróbować czegoś mocniejszego teraz
OKa, a jesli zaczne ten trening to lepiej zamiast HMB czy karnityny kupic ten thermo speed?
Od HMB miesnie sie uwypuklily? to chyba jakies apteczne masz CO do WPC i jego zawartosci BCAA-jesli juz, to znikome ilosci. SKuteczna dawka BCAA to nawet 10-15g, a ile go masz w bialku serwatki? Na masie zbedne, jak juz wyzej napisalem.
zrób przerwę od poprzedniego cyklu nie bierz dextro Jeszcze tych odzywek nie bralem i nie wiem jak podzialaja na mnie . Ale z tego co czytalem to STORM ladnie papuje a po HF pujdzie w sile głupoty idąc tym tokiem muślenia mógłbyś dowalić spalacz i hmb bo idzie w rzeźbę na siłę musi być odpowiedni trening, w przeciwnym razie suple nie pomogą
apokalipsa tu chodzi o ban na rynku, a nie o ban w sporcie... jest roznica, wiec nie wciskaj kitu... chodzi o powiazanie HMB z GHB.
Ja bym do tego podszedl inaczej. Jezdzac na rowerku i plywajac chcesz zapewne pozbyc sie zbednego tluszczyku wiec jako anty katabolik polecil bym ci hmb nie dosc ze uchronisz mase to jeszcze pomoze to ci w utracie tluszczu i bierz ten suplement caly dzien a nie w okreslonej porze dnia bo przeciez organizm jest narazony na katabolizm o kazdej porze [...]
up@ nie gadaj mu głupot o HMB. które ma cholernie znikome działanie a kosztuje tyle co BCAA.
BCAA na regeneracje, mozesz brac, a hmb odpusc bo nie dziala. pozdro
hmb w wysokich dawkach może i coś da,lepiej juz kupic amiokwasy,a ten drogi produkt odpusc sobie.
Po co HMB? Kreta powinno sie brac wtedy jak opanujesz technike na siłowni, bedziesz miał dograna diete a mimo tego bedzie zastuj. Dla jednego 4-6 msc dla drugiego rok. Szczerze Ci powiem wziołes sie za to od dupy strony. Suple odłuz i odwiedz dział trening dla poczatkujacych i odzywianie. Link od kolegi wyzej tez poczytaj. Zdr
pojecie jako takie mam a czytac...czytam dużo... szczególnie na tematy redukcji, odchudzania, odtłuszczania... jogurty, serki wiejskie itp... no i oczywiście te odżywki typu HMB dają dużo białka... Widocznie nie czytasz wartościowych rzeczy... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-01-03 23:11:42
HMB bym sobie napewno darowal. A TS lub yohambinke wrzucilbym pod koniec rzezbienia zeby zrzucic koncowke tluszczu ostro.
Gainer nijak sie ma w tym zestawie - to jest alternatywa dla diety, a jak sadze nie 3masz jej w ogole albo prawie w ogole. Wiec gainer jak najbardziej. Dex olej bo to samo bedziesz mial popijajac sokiem winogronowym abo biorac z glukoza. HMB nigdy nikomu nie polece - dopoki ktos nie przedstawi wiarygodnych badan, ze naprawde COS mu to dalo (nie [...]
masz moze adres tego postu? ok dzięki za rady. Myślę że coś z tego wyniosłem. A co do HMB to mam już zamówione więc jak już przyjdzie to tak czy tak je wezmę, no i się okaże czy w moim przypadku coś będzie warte. narazie pozdrawiam
Czyli co zrobić z tym HMB przecie nie wyrzucę ;P a może połączyc gdzies kiedys z kreatyną bo cos słyszalem ze z kratyną mozna połączyc ;D
jak kolega jest duzy to pewnie chodzilo mu o hgh a nie hmb :-)
MMA_Wrocek wydaje mi sie ze szukasz rowiazan tam gdzie ich nie ma .... spojrz na to jak na tort weselny dol - dobra dieta pietro wyzej - trening i sen kolejne pietro to ew odzywki typu wlasnie witaminy i npbialko kolejne kreatyna, HMB, spalacze itp a na szczycie stoi Twoj ideal jesli wykroisz spory kawal ze spodu - cala konstrukcja moze sie [...]
nie musisz robić nasycenia kreatynę bierz 5g przed i 5g po treningu w NT tylko 5g na czczo a hmb bierz jak chcesz sogów nie porozdajesz bo nie masz abona... Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-05-15 14:49:32
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
